Выдающийся психолог Узнадзе Дмитрий Николаевич и его "Теория установки"

Вот как выглядел блестящий опыт, лёгший в основу теории установки Узнадзе. Испытуемый брал в обе руки одинаковые с виду, но разные по весу шары, и сообщал, какой шар тяжелее. И если более тяжёлый шар раз за разом оказывался в правой руке, то вскоре человек склонен был считать лёгкий шар тяжёлым лишь потому, что тот оказался справа!

Эту склонность действовать на основе полученного опыта Узнадзе и назвал установкой. Психолог подчёркивал: наши установки бессознательны. Они всплывают, как только складываются обстоятельства, подобные тем, что мы пережили раньше. Это как наезженные борозды, по которым мы движемся автоматически, сами того не замечая. Согласно теории установки Узнадзе, наша психика склонна:

• содержать множество установок одновременно: «я буду лечиться только народными средствами», «я не стану рассказывать о своих ошибках, чтобы не вызвать смех» и т.д.;
• легко переносить установку из одной области в другую. К примеру, человека подвела строительная фирма, после чего он считает всю сферу услуг ненадёжной, а всех исполнителей – безответственными.

Обречены ли мы всю жизнь руководствоваться полученным опытом? Вовсе нет – недаром теория установки Узнадзе описывает эксперименты не только по «программированию» психики, но и по её «распрограммированию». Итак, у каждого есть возможность:

• Объективации. Мы способны взглянуть на ситуацию сверху, стать зрителем событий, изучить факты и сделать выводы. Эта способность отличает людей от животных, которые всегда «втянуты» в процесс. Человек же может убрать эмоции в сторону, увидеть реальность и скорректировать поведение. С годами способность к объективации зачастую слабеет – человеку «уютно» в своих установках и трудно отказаться от привычной картины реальности, даже видя опровергающие её факты. И всё же «трудно» не значит «невозможно»;
• Волевого усилия. Согласно теории установки Узнадзе, подключение силы воли помогает нам удержаться и прекратить действовать по инерции.
  А как быть, если человек по природе не склонен к гибкому мышлению, да и с силой воли дела обстоят не лучшим образом? Есть ли у него шанс избавиться от негативных установок, портящих жизнь?

Такой шанс даёт гипноз, при условии, что сеанс проводит опытный специалист. Он возвращает пациента в ситуацию, сформировавшую установку, помогает прожить момент по-другому и вынести иной, более позитивный опыт.

Статью подготовил: гипнолог Айдар Измайлов