Главная/Статьи/Как преодолеть страх полетов

Как преодолеть страх полетов

Аэрофобия — достаточно распространенный симптом, который встречается у 15% взрослого населения планеты. Возраст среднестатистического аэрофоба — от 25 лет. До наступления этого возраста боязнь перелетов встречается намного реже. В первую очередь, это психологическое отклонение, которое не имеет универсального способа устранения (лечения). Вместе с этим, есть несколько рекомендаций, которые помогут преодолеть страх перед полетами. С их помощью человек может перестать бояться летать, учитывая, что каждый случай сугубо индивидуален.


Как перестать бояться полетов


Наиболее действенный способ — начать чаще летать, если это возможно. После того, как аэрофоб совершает 10-15 перелетов, его мозг перестает подвергаться паническим атакам. Постепенно возникает уверенность в надежности и удобстве такого вида транспорта, как самолет.
Если часто летать не получается, то при каждом полете нужно выбирать удобное место: авиакомпании рекомендуют пассажирам, страдающим аэрофобией, выбирать места в передней части салона самолета — чтобы крылья судна оказались позади пассажира.
Психология рассматривает боязнь перелетов не как болезнь, а как симптом, который может не проявляться, в зависимости от случая. Известна масса случаев, когда люди забывали о своей фобии, благодаря интересному собеседнику. Если пассажир летит один, то завести разговор на актуальные темы можно с попутчиками. Особенно эта рекомендация актуальна в момент наступления панических настроений. Если рядом нет людей, готовых поддержать диалог, можно завести разговор с обслуживающим персоналом на борту.
Следовательно, самый верный способ избавления от любой фобии — сближение с объектом своего страха. Именно по принципу "клин-клином" большинству аэрофобов удается забыть о том, что когда-то они боялись летать на самолетах.

Мы находимся
Россия, г.Москва, Большая садовая, д.3, с 1
Служба поддержки:
Оставить отзыв
Опишите ваш опыт
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя:*
это поле обязательно для заполнения
E-mail:*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:*
Спасибо! Форма отправлена
Выберете автомобиль
И ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 5%
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя:*
это поле обязательно для заполнения
E-mail:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
*
Спасибо! Форма отправлена
ЗАКАЖИТЕ ТАКСИ
ПРЯМО СЕЙЧАС
И ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 5%
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя:*
это поле обязательно для заполнения
E-mail:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
Спасибо! Форма отправлена